Chi Gong

Benim hayatımı olumlu yönde etkilemiş bir çok şey var ama chi gong neredeyse her yaş ve bedenden insanın yapabileceği bir çalışma olduğu için çok seviyorum. Bazı günler yürümek bile çok zor gelirken chi gong yapmak bütün enerjiyi ayağa kaldırıp dengeliyor gibi geliyor. Sanki koltuğun üzerindeki minderleri patpatlamak gibi:) 

 

Chi enerji ve qong da yönetmek demek. Yani qigong bir enerji yönetimi sanatı. Bedende duran enerjiyi harekete geçirip, gitmesi gereken yere gönderiyor. Bunu yaparken de farklı hareketler kullanıyor. Duran enerjinin harekete geçmesi ve gitmesi gereken yere gitmesi sayesinde iç organlar ve zihin istediği enerjiyi alabildiği için beden tamir oluyor ve sağlıklanıyor. 

 

Binlerce yıldır Çin’de öğretilen chi gongla ilgili yapılan araştırmalarda kronik yorgunluğa ve depresyona iyi geldiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmış.  

 

Chi gong'dan en çok etkilendiğim an, chi gong yaptıktan sonra medite halde kalabildiğimi gördüğüm andı. Bazen sadece 10 dakikalık chi gong sonrasında kendimi 2 farklı insan gibi hissediyorum gerçekten. Özellikle hayatımda bazı şeyler beni zorlarken yemek yemek yerine, qigong enerjimi dengelemek ve stresimi yönetmek yeme ihtiyacımın şiddetini azaltabiliyor. Duygusal Yeme Programı’nda katılımcılara ne kadar iyi geldiğini görünce de artık bunu öğretmek istediğime karar verdim. Çünkü biliyorum ki, başkalarıyla paylaşırken ben de besleniyorum.

Yoga at Home

CHI GONG DERSİ

5 Eylül 2021

Haftalık chi gong derslerini 5 Eylül Pazar günü başlatıyorum.

Detayları aşağıda bulabilirsiniz. 

  • 5 Eylül Pazar günü saat 10.00’da Zoom üzerinden buluşacağız. 

  • Ders 1 saat sürecek. 

  • Ders sonrasında dersin videosunu paylaşmayacağım. 

  • Zamanı olanlarla ders sonrasında soru cevap yapabiliriz. 

  • Fiyat: 100 TL (KDV Dahil)

  • Kayıt için lütfen pinar@pinartaskinlar.com adresine mail atın. 

  • Kredi kartıyla ödemek isterseniz ödeme linki: https://iyzi.link/AGzQPg  

  • Ödemenizi yaptıktan sonra lütfen pinar@pinartaskinlar.com adresine mail atın. 

  • Derse 24 saat kala yapılan iptallerde ücret iadesi yapılamamaktadır.