Fıstık Ezmeli Smoothie Kasesi

January 4, 2018

Bugünün smoothie kasesi kahverenkli çünkü fıstık ezmeli. Smoothie kaselerini seviyorum çünkü ihtiyacımız olan besin değeri yüksek yiyecekleri lezzetli bir şekilde almaya olanak sağlıyor. Hem de hep aynı kahvaltıyı etmekten sıkıldıysanız harika bir alternatif oluyor. 

 

 

 

Bugünkünde 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi, 1 avuç donmuş ıspanak, 1 orta boy muz ve yarım bardak süt, yarım avokado var. Hepsini blenderdan geçirdim, üzerine kivi, frambuaz, fıstık taneleri ve çekilmiş keten tohumu ekledim, bu kadar antioksidanı başka nasıl alabilirim diye düşünürken afiyetle yedim!

 

 

 

 

Please reload

Please reload