Bugün böbrek meridyeni üzerinde çalışan bir hareketle yapıyoruz pratiğimizi. 

Bir önceki günün videosunu izlemek isterseniz, aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 

Önceki videolara buradan ulaşabilirsiniz:

Qigong nedir?

1. Gün: Metal Elementi - Akciğer Meridyeni